Las personas mayores de Comillas ya pueden apuntarse a las clases de gerontogimnasia y estimulación cognitiva

El Ayuntamiento de Comillas ha informado que ya han comenzado las clases de gerontogimnasia en el Centro Cívico y que el próximo mes arrancarán las de estimulación cognitiva, se trata de dos propuestas que buscan promover el bienestar físico y mental así como combatir la soledad no deseada.

 

Según ha explicado la alcaldesa, María Teresa Noceda Llano, se trata de actividades con las que el Ayuntamiento a través de la concejalía de Personas Mayores busca mantener la autonomía, prevenir el deterioro cognitivo y fomentar actividades saludables y de encuentro entre los vecinos.

 

A su vez, la regidora ha detallado que estas actividades se desarrollarán en el Centro Cívico ubicado en el Corro Campíos, un local amplio, luminoso, muy bien ubicado y de fácil acceso inaugurado durante la legislatura pasada.

 

Por su parte, la concejala responsable del área, María Luisa Iglesias, ha destacado que estas actividades cuentan con una amplia participación y estupenda acogida, a su vez la edil ha recordado que desde el departamento que dirige se organizan numerosas actividades a lo largo del año como los paseos saludables, excursiones o el reciente paseo en el tren turístico de Comillas que han disfrutado los vecinos de la Residencia Nuestra Señora Del Carmen, recorriendo el pueblo y disfrutando de un maravilloso día.

 

En cuanto a gerontogimnasia, la actividad incluye el fortalecimiento muscular, la mejora de la flexibilidad, el equilibrio y la coordinación, lo que contribuye a prevenir caídas y a mantener la autonomía funcional durante más tiempo. Tiene lugar los días lunes y viernes de 17.00 a 18.30 horas y cuenta con la colaboración de la Asociación de Jubilados y Pensionistas Santa Lucía de Comillas. 

 

Mientras que a través de la  estimulación cognitiva se busca mejorar el estado emocional, ya que contribuye a mantener a las personas mayores activas mentalmente, aumentando su autoestima y promoviendo la interacción social, lo que refuerza su bienestar psicológico. Las clases comenzarán el próximo 14 de noviembre y tendrán lugar los días jueves de 18.00 a 19.30 horas. 

 

Para inscribirse o solicitar más información las personas interesadas pueden acercarse a la concejalía de Personas Mayores en horario administrativo o hacer sus consultas a través de los diferentes canales de comunicación que posee el Consistorio.